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补气养血
大枣新吃法：防癌养胃双重效
中医历来重视大枣的药用价值，《神农本草经》将其列为"上品"，从古至今，包括医圣张仲景、药王孙思邈在内的众多名医，均在临床实践中广泛使用大枣。现代研究证实，大枣富含多种营养成分，如维生素和各种矿物质，具有增强免疫力、补血养气、健脾开胃、抗疲劳、抗癌以及美容抗衰等多种功效。首先，大枣能够补气养血，对...
女性补气血参茶配方与制作法
人参茶是一种传统滋补饮品，特别适合年老体衰、多病及气虚体质者，能有效益气健脾，缓解胸膈胃脘虚胀及口渴症状。制作这款补气养血的参茶需备好人参12克、陈皮3克、紫苏叶6克及白砂糖50克。制作过程简单，将前三味原料加水煮沸，滤去残渣后加入砂糖即可。需注意的是，这款茶饮仅针对特定气虚症状，非此类胸满者应避免...
女性滋补气血：烧黄鳝的烹饪秘诀
了解烧黄鳝的多重益处及其制作方法，对追求健康饮食的人来说尤为重要。这道菜特别适合缓解风寒湿痹、增强筋骨力量及产后身体恢复，因其富含补虚损、强筋骨和补血止血的功效。准备500克鳝鱼作为主料，辅以适量的花生油、酱油、大蒜、姜、味精、胡椒粉、盐、淀粉和香油，便能轻松烹制出这道滋补佳肴。具体步骤包括清洗并切...
