脂肪肝
脂肪肝发病率占平均人口的10%，其中饮酒者约占58%，已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝分为多种类型，如肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝等，并在中医中分为肝气郁结型、痰浊中阻型等不同类型。本文介绍了针对不同类型的脂肪肝患者推荐的药膳，如麦芽山楂茶、冬瓜黑鱼汤、楂菊决明饮等，以帮助改善症状和保肝。这...
脂肪肝可引起疲倦乏力、恶心等症状，改善脂肪肝可通过调整饮食结构来实现。现代人脂肪肝患病率较高，与饮食和生活方式密切相关。以下是四种有助于改善脂肪肝的水果：苹果富含钾和纤维素，可促进肠胃蠕动，减少胆固醇吸收；柑橘类水果含有多种对人体有益的成分，能提高肝脏解毒能力，促进脂肪代谢；葡萄含有多种维生素和氨基...
脂肪肝严重影响现代人的健康，但通过合理饮食可以有效调理。燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶和洋葱等食物有助于降低胆固醇和甘油三酯，对脂肪肝患者有益。推荐的食谱包括芹菜炒香菇、首乌肝片、山楂肉片和薏米粥，这些食谱能够平肝清热、补肝肾、降血脂和减肥消肿，适用于脂肪肝患者。通过这些饮食调整，可以有效改善脂...
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要特征为肝细胞中积聚过多脂肪，导致肝细胞受损。幸运的是，通过适当饮食可以有效调理脂肪肝。关键措施包括控制热量摄入，避免高热量食物；戒酒或限酒，以减轻肝脏负担；增加膳食纤维，促进肠道健康；多食用富含天然抗氧化剂的食物，减少氧化应激；以及适量摄入橄榄油，调节血脂水平。合理饮...
脂肪肝通常由不良饮食习惯引起，是一种代谢性肝病。以下是一些食疗偏方来帮助治疗脂肪肝：首先，黄豆白菜组合中，黄豆中的皂草甙能与脂肪结合，磷脂有助于去除血管壁上的胆固醇，白菜则具有清热利尿、消肿解毒的作用，适合脂肪肝、肝炎和糖尿病患者；其次，芹菜炒香菇不仅能补气益胃、化痰理气，还有降压、抗癌、降血糖、降...
导语：众所周知，油是最容易导致脂肪积累的，但做菜又离不开油，因此脂肪肝患者需要特别注意选择合适的食用油。适合脂肪肝患者的油主要包括以下四类：大豆油富含多种脂肪酸及维生素E、D和卵磷脂，有助于降低血清胆固醇；米糠油中油酸与亚油酸比例均衡，且含有丰富的维生素和磷脂，能有效降低低密度胆固醇；玉米油含有高比...
肥胖对男性健康构成重大威胁，主要表现为心血管疾病、糖尿病、脂肪肝、呼吸系统疾病、关节疾病、生殖系统问题以及某些癌症。其中，心血管疾病如高血压、冠心病、心肌梗死因心脏负担加重而易发；糖尿病则源于胰岛素抵抗，体重越重，糖尿病风险越高；脂肪肝由肝脏脂肪积累引起，严重可致肝硬化；呼吸系统疾病如睡眠呼吸暂停综...
男性在四十岁左右，常因工作繁忙忽视健康，若出现“将军肚”且伴随食欲减退、恶心厌油、上腹饱胀等症状，可能是脂肪肝的信号。建议调整饮食结构，减少高热量、高蛋白、高脂肪食物摄入，增加粗粮、豆类比例，避免夜宵，采用蒸煮烫炖等健康烹饪方式。保证充足睡眠，晚上11点前入睡，促进肝脏自我修复，并坚持规律运动。如确...
