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水果大餐
秋燥宝宝上火，食疗推荐缓解不适
秋燥季节，宝宝容易上火，表现为流鼻血、便秘等症状。为了应对这一情况，家长们可以通过调整饮食来帮助宝宝去火。首先，多让孩子摄入水果，如苹果、梨、香蕉等，既补水又能滋养身体。水果不仅可以直接食用，还可以榨汁或制作成果蔬大餐，增加孩子的兴趣。其次，推荐一些具有滋阴养肺功能的蔬菜，如菠菜、苦瓜、南瓜和冬瓜等...
