标签：

防上火

妇科⋅ 01-03 ⋅ 82 阅读

很多人认为红豆汤热量高，容易导致肥胖，但实际上红豆汤热量并不高，只有大约60大卡/100g，且具有排毒和减肥功效，非常适合怕胖的女性食用。红豆的营养价值很高，适量饮用红豆汤不仅不会增加体重，还能调理脾胃、改善小便不利和去湿气。红豆汤的制作方法简单，只需红豆和适量的甜味剂，如红糖、白糖、冰糖或蜂蜜。此...