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科学用油
宝宝食用油选择与使用注意事项
油作为日常饮食中的重要调味品，对于宝宝的成长同样不可或缺。然而，给宝宝加油时需注意以下几点。首先，宝宝在出生后通过母乳或奶粉摄入了充足的油脂，因此在6个月前无需额外添加。随着辅食的引入，当母乳和奶粉摄入量减少，辅食增多时，可以开始在宝宝的辅食中适量加入油。添加时间并非严格限定于6个月，可根据实际情况...
避开五大误区选择正确食用油
食用油是日常生活中不可或缺的食材，但如何健康地食用则需注意一些误区。首先，选择食用油应科学合理，不能随意更换，例如葵花油和花生油可替换，而菜籽油和亚麻籽油也可互换，但其他种类的油更换时需谨慎考虑。其次，油炸过的油不宜反复高温加热，只适合用于煮汤或制作花卷。第三，不应单一使用某种油，如油炸应选用猪油，...
