标签：
脾胃按摩
正确按摩手法缓解白领工作疲劳
白领群体因长时间坐着办公，容易出现腰疼、压力大及脾胃不调等问题。针对这些问题，可以采取相应的按摩手法来缓解。对于腰疼，可以通过拇指按揉或掌心按揉腰部，以及拳心叩击腰部等方式进行按摩。为了减轻压力，可以按摩太阳穴、眼角和脸部，有助于缓解头痛和眼部疲劳。为改善脾胃不调，可以在睡前轻拍腹部，顺时针和逆时针...
