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做法禁忌
红枣银耳汤妙用：健脾生津安神效用探析
红枣银耳汤是一种结合了银耳和红枣的营养汤品，具有补益脾胃、养心生津、抗癌防癌等多种功效。红枣富含钙和铁，有益于防治骨质疏松和产后贫血；银耳则含有丰富的蛋白质、脂肪和多种氨基酸，能提高免疫力、润肺养胃。制作方法简单，先将银耳泡发洗净，再与红枣一同熬煮至汤汁黏稠，最后焖煮5-10分钟即可。然而，女性在月...
