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带鱼补脑
9月龄宝宝适合食用的鱼类
鱼因其肉质细嫩鲜美和丰富的营养价值而广受欢迎。对于9个月大的婴儿而言，选择合适的鱼类尤为重要。本文将介绍几种适合9个月宝宝食用的鱼类：1.**鲈鱼**：鲈鱼有海水和淡水养殖两种，肉质细腻，易于烹饪，特别适合清蒸。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B2、烟酸等，选购时应选择活蹦乱跳的活鱼。...
