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搓手擦脸

冬季预防感冒 四个小妙招推荐

冬季是感冒的高发期,为了有效预防感冒,可以采取一些简单实用的方法。没事多搓手可以帮助身体升温,促进血液循环,提高免疫力,减少寒气入侵。同时,将温热的手掌轻轻擦拭面部,从上至下,再做旋转摩擦,有助于脸部升温,也是预防感冒的好方法。按摩大椎穴(位于颈后正中第七颈椎棘突下)和迎香穴(位于鼻翼两侧凹陷处)也...

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