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食谱介绍
如何健康食用花旗参？
冬至进补宜选择既能温补又能滋阴润燥的花旗参。花旗参原产于美国威斯康辛州，该地区气候寒冷、土壤肥沃，富含矿物质，使得花旗参含有人参皂苷，被誉为世界最纯净的西洋参。花旗参适于各年龄段人群四季食用，除了孕妇和感冒发烧者。其食用方法多样，包括冲水、煲汤、煮粥、入菜等。以下是几种花旗参食谱：花旗参冲水、花旗参...
锻炼宝宝咀嚼能力：家长必知不可忽视的事项
家长在宝宝成长过程中应注重咀嚼能力的锻炼，否则可能导致宝宝进食半流质及固体食物延迟，进而影响营养吸收，引发营养不良。咀嚼动作的完成依赖舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿的协调，需要通过反复刺激和训练来实现。以下为不同年龄段的宝宝咀嚼能力锻炼方法：-**6个月左右**：开始提供糊状或泥状食物，如米麦粉糊...
