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饭后健康
饭后做这些事可能会致命
“民以食为天”，吃饭是重要的健康生活方式，但饭后的某些行为可能对健康不利。饭后洗澡会增加体表血流量，减少胃肠道血流量，导致消化不良。立即刷牙会使松弛的牙釉质受损，而松裤带虽暂时舒适，却可能导致胃下垂等问题。饭后不宜立即进行剧烈活动或唱歌，这会导致胃肠不适甚至加重病情。特别是饱食后唱歌，会使腹腔压力增...
