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经期粥饮
经期禁忌食物 致猝死的食材要避开
生理期是女性身体较为脆弱的时期，需特别注意饮食。虽然很多人会避开冷饮，但实际上还有更多食物需要忌口。比如含有咖啡因和辛辣的食物，这些都会对身体产生不良影响。尤其值得注意的是，女性在经期应避免食用冰糖葫芦，因为冰糖葫芦主要成分山楂虽有活血化瘀的功效，但在经期食用会增加血液流动速度，加重心脏负担，甚至可...
