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意面增肌
增强男性体质的滋补食品推荐
导语：男人在社会和家庭中扮演重要角色，需兼顾事业与家庭，因此保持强壮至关重要。以下是几种有助于男性增强体质的食物。首先，鸡蛋是最优质的蛋白来源，易于被身体吸收并转化为肌肉所需的氨基酸，同时富含健康脂肪和卵磷脂，助力肌肉生长。其次，意大利面（意面）提供大量碳水化合物，为肌肉增长提供必要原料，并能提高蛋...
