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硒元素
预防前列腺癌多吃鸡肉效用多
前列腺癌对男性健康构成严重威胁，但通过合理的饮食可以有效预防。鸡肉富含硒元素，有助于降低前列腺癌的风险；猕猴桃中的维生素C不仅能保护皮肤，还能保护前列腺；番茄中的番茄红素能维护前列腺健康；大蒜因其抗菌特性及其中的化合物可显著降低前列腺癌的风险；牡蛎富含锌元素，不仅有益于精子健康，还能保护前列腺。这些...
准妈咪常吃美食有效防辐射方法分享
大家都知道，电脑已成为办公室主要办公工具，长时间使用会产生对人体有害的辐射，尤其对孕妇影响更大。因此，孕妇防辐射需常吃一些食物。推荐的食物包括富含硒的食物如芝麻、麦芽和黄芪，以及海产品和大蒜、蘑菇等。芝麻富含硒和维生素E，有助于抵抗电脑辐射。红色水果如番茄、西瓜、红葡萄柚富含抗氧化剂番茄红素，能够清...
警惕！不良饮食习惯增加前列腺癌风险
前列腺癌对男性健康构成威胁，其发病原因与饮食习惯密切相关。高脂肪饮食是导致前列腺癌的重要因素之一，过量摄入高脂肪食物会导致体内雄性激素水平上升，增加患病风险。此外，高温烹煮的食物可能产生致癌物质，尤其是鱼类和肉类，这些物质可能损害前列腺，诱发癌症。频繁饮用牛奶也可能提高患病概率，研究显示牛奶中的钙质...
