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苹果季节
苹果的营养价值高及功效概述
导语苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色。不同的地区、不同品种的苹果，其成熟季节是有差别的。苹果含有丰富的胶质和微量元素铬，能保持血糖稳定并降低胆固醇。此外，苹果中的多酚及黄酮类物质有助于减少肺癌风险，预防铅中毒。苹果的香味还能缓解压力，改善情绪，提神醒脑。苹果富含粗纤维，有助于促进肠胃蠕...
