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低卡代餐
夏季减肥常吃这食物 美味不担心发胖
夏季食欲不佳，为帮助大家保持好身材，本文推荐了三款美食，不仅口味好，还能起到减肥效果。第一款是水果沙拉，主要原料包括苹果、香蕉、雪梨、火龙果和桃子，制作简单，口感清爽，适合作为晚餐代餐，热量低且易产生饱腹感。第二款是栗子米饭，选用低脂的栗子与糯米搭配，不仅味道香甜，还有助于肠道健康，缓解便秘问题。第...
