标签：
运动助消化
缓解春节胃胀的七种消食方法
节日吃多了怎么办？本文推荐了7个消食法，包括控食、适当食用助消化食物、揉摩腹部、服用助消化药物、适当走动、喝热汤以及对症消食等方法。这些措施可以帮助缓解胃胀和不适感。此外，还介绍了12个小妙方，如细嚼慢咽、嚼米汤、喝醋、正确处理豆类、避免错误的食物搭配、饭后散步、合理选择药物、服用嗜酸菌、使用胰脏醇...
