标签：
板栗好处
板栗做零食能健脾益气、护肾养胃
板栗是秋季的理想零食，不仅美味而且营养丰富，含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等疾病有良好的食疗效果，且常食有助于抗老防衰。中医认为板栗能健脾益气、消除湿热，各部位均可入药，具有多种药用价值。板栗烹饪简便，既可煮食也可炒食，煮食更为健康不上火。无论是作为早...
