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手脚发冷
冬季天气多变，掌握判断宝宝冷暖技巧至关重要。
冬季天气多变，家长为宝宝穿衣成为难题，易出现过度包裹的情况。婴幼儿因血流主要集中在躯干与内脏，四肢血液循环较差，导致手脚易冷，且其体温调节中枢发育不成熟，难以适应温度变化。摸手脚来判断是否穿衣过多并不准确。正确的做法是触摸宝宝的颈背部，以判断其真实体温。颈背离心脏近，能更准确反映体温状态。若颈背及背...
女性手脚冰凉的原因分析
不少女性朋友常有手脚冰凉的问题，长时间如此不仅难受，还可能引发冻疮及其他疾病，如月经不调和不孕。原因包括贫血、心血管障碍、虚寒体质、血糖过低、低血压、压力过大、衣物不保暖、月经生育以及疾病因素。调理方法包括泡脚、适度运动、穿戴保暖衣物、补充热量、泡澡并使用特定精油、按摩穴位、补充维生素E及温热性食物...
