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秋冬上火
秋冬干燥上火表现及推荐降火食疗方
随着气温下降，许多朋友出现干燥、上火的症状。秋冬干燥上火主要分为肺热炽盛、心火亢盛、肝火炽盛、脾胃之火和相火妄动五种类型。肺热炽盛表现为咽喉疼痛、咳嗽痰黄等；心火亢盛则有面赤颧红、口渴心烦等症状；肝火炽盛可见头晕胀痛、目赤肿痛等；脾胃之火则消谷善饥、牙龈肿痛；相火妄动包括头痛头胀、眩晕耳鸣等。针对不...
天冷易上火？这些降火方法你了解吗
秋冬时节，很多人会感觉体内火气变大，主要原因在于秋冬空气干燥和体内过“燥”。室内使用暖气或空调会使气管黏膜净化功能变差，引发皮肤干燥、鼻腔和咽喉发干等问题，进而影响新陈代谢平衡。此外，秋冬进补时食用过多温燥食物也会导致火气上升。为有效降火，应保持室内空气湿润，多喝水，尤其是温水，并可饮用花茶或养生茶...
