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膝眼穴位
老寒腿发作中医调理方法
随着气温下降，“老寒腿”症状频现，表现为腿部酸痛。为预防其发作，需做好保暖工作，如穿长裤和秋裤；进行适当的腿部运动，如登山、慢走；睡前泡脚至小腿肚，可增强效果；使用热敷缓解疼痛，可用湿毛巾敷于酸痛部位。此外，按摩特定穴位也有助于缓解症状，包括膝眼穴、阳陵泉穴和鹤顶穴，分别位于膝盖不同位置，有助于疏通...
