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保持排泄
大肠癌防治方法概述
大肠癌是一种常见的疾病，多数由不良饮食和生活习惯引起。有效的预防措施包括多喝牛奶、补充钙剂和维生素（如A、C、D、E），以降低患病风险。饮食方面，建议多吃富含碳水化合物和粗纤维的食物，如山芋、玉米、水果和新鲜蔬菜，避免油炸、熏制、高脂肪和高蛋白的食物，以及可能腐败的食物。生活方式上，应适当锻炼，保持...
