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有益骨骼
夏天最佳运动：游泳
游泳是很好的运动，能锻炼毅力、增强体质。常游泳的人呼吸器官发达，心肌发达，血液循环旺盛。夏天游泳不仅可锻炼身体、消暑，因水散热强能保持体温恒定，户外游泳还能呼吸新鲜空气、杀菌、促进维生素D合成等。
游泳是很好的运动，能锻炼毅力、增强体质。常游泳的人呼吸器官发达，心肌发达，血液循环旺盛。夏天游泳不仅可锻炼身体、消暑，因水散热强能保持体温恒定，户外游泳还能呼吸新鲜空气、杀菌、促进维生素D合成等。