柚子营养
中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，适合冬季养肺和缓解感冒后咳嗽。柚子叶似柑橘，但叶柄宽翅，花大白色，果实大，呈柠檬黄色，果肉白或红色，味酸可口。柚子个头大，一般在1千克以上，皮厚耐藏，可存放三个月而不失香味，被称为“天然水果罐头”。因其外形浑圆且“柚”与“佑”同音，柚...
柚子适合孕妇适量食用，因其富含维生素C、叶酸和多种矿物质，有助于预防贫血、促进胎儿发育和增强体质。尤其对糖尿病孕妇，柚子是理想选择，能降火气、抑制口腔溃疡，还能解酒毒。但孕妇每日不宜超过四分之一柚子，以免引起便秘。除了柚子，孕妇还可以食用香蕉（富含钾和叶酸）、柿子（有益高血压和便秘）和芒果（有益胃、...
秋季是柚子的丰收季节，柚子不仅口感鲜美，而且营养价值高，含有丰富的维生素C和其他对人体有益的元素。柚子富含蛋白质、有机酸、维生素及钙、磷、镁、钠等矿物质，每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪和57千卡的热量。中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治疗食欲不振...
柚子是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素C及其他营养成分，具有多种食疗功效，如降血糖、降血脂、美容养颜、润肺清肠等。孕妇可以食用柚子，因其含有的天然叶酸有助于预防贫血并促进胎儿健康发育；母乳喂养的产妇适量食用柚子有益，但需避免过量以防宝宝腹泻；婴幼儿在适当控制摄入量的情况下也可以食用柚子，以发...
导语：每到秋季，市场上就会出现各种柚子。柚子芳香甜蜜，深受人们喜爱。然而，关于柚子是否能降火存在争议。中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。但吃柚子也有禁忌，如不能与某些药品同吃，高脂血症病人尤其要注意，以免发生中毒现象。柚子营养价...
秋季正是柚子的上市时节，柚子不仅美味，还具有多种益处。柚子含有丰富的维生素C，有助于预防感冒和美白肌肤，其果肉有健脾、止咳、解酒的功效，柚子皮可化痰、止咳、利湿，并有美容效果，柚子叶则具有消炎、镇痛的功效。此外，柚子中的胰岛素样成分有助于降低血糖，适合糖尿病和肥胖症患者食用。然而，柚子也存在一些禁忌...
