秋季柚子上市，你可知其好处与禁忌？柚子味甘酸性寒，药用价值高，能健胃化食等。其果肉、皮、叶皆有功效，还含丰富营养。虽好处众多，但腹泻、腹寒、高血压等人群及服药期间忌吃，空腹及胃不好者也宜少吃。
柚子，美味与健康
柚子的营养价值
柚子，又称文旦，是芸香科柑橘属果树的果实。它性寒味甘酸，药用价值极高，含有丰富的维生素C、蛋白质、有机酸、钙、磷、镁、钠等营养元素，是秋季不可错过的美味水果。
柚子的果肉、果皮和叶子都具有不同的药用功效：
1、柚子果肉：味甘酸、性寒、无毒，有健脾、止咳、解酒的功效。
2、柚子皮：味辛苦甘、性温，有化痰、止咳、理气、止痛的功效，还能去油解腻、清火，长期食用还有美容之功效。
3、柚子叶：含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。
此外，新鲜的柚子果汁中含有胰岛素样成分，能降低血糖，是糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。
吃柚子的注意事项
虽然柚子营养丰富，但也要注意以下事项，避免对身体造成不利影响：
1、肠胃虚寒者：柚子性寒，常患腹泻或经常腹寒的人最好少吃。
2、高血压患者：高血压患者忌吃柚子，特别是葡萄柚，因为它会与降血压药物发生相互作用，增加降血压药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对高血压患者身体极为不利。
3、服药期间：服药期间忌吃柚子。柚子会影响某些药物的代谢和吸收，可能会导致药物疗效降低甚至出现不良反应。已证实不能与柚子同服的药物包括：冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药、消化系统常用的西沙必利、苯二氮卓类药物（如安定）以及含咖啡因的解热镇痛药物等。
4、空腹食用：柚子性寒，不宜空腹食用，以免造成胃疼。
除了上述禁忌外，女性在服用避孕药期间也不宜食用柚子，因为它会淡化避孕药的效果，导致避孕失败。
秋季柚子上市，其好处多多，如健胃化食等，还能预防感冒、美白肌肤。但也有坏处，腹泻、腹寒、高血压及服药者忌吃，空腹和胃不好的人也不宜多吃。了解这些，合理食用柚子更健康。
