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豆浆功效
豆浆的食疗作用及其七大禁忌
豆浆被誉为“植物奶”，具有显著的心脑血管保健功能，能够维持营养平衡、调节内分泌、降低血压血脂、增强免疫力等。它对糖尿病患者有益，有助于控制血糖。对于女性而言，豆浆还具有养颜美容的效果。然而，饮用豆浆也存在一些禁忌：1.必须确保豆浆彻底煮沸，否则可能因未破坏的有害物质而对人体造成伤害。2.不要在豆...
冬季早晨饮用豆浆的养生之道
冬天早晨来一杯热豆浆最舒服，以下是六种新吃法及其保健功效。比如在豆浆中加入茉莉花，既能祛寒邪又能振奋精神；杏仁槐花豆浆富含蛋白质和多种维生素，能降低胆固醇，改善心血管健康，搭配槐花更增清肝泻火之效，但孕妇和体寒者不宜；枸杞百合花豆浆则能清心安神，百合花和枸杞的组合可润肺止咳、宁心安神，适合情绪烦躁者...
