冬日清晨，一杯热豆浆超惬意。今介绍豆浆 6 种新吃法，对身体有益。冬日寒气逼人，来杯香浓热豆浆加干茉莉花，振奋精神。还有清火保健的杏仁槐花豆浆、清新安神的枸杞百合花豆浆等，各有功效，快来试试吧。
冬天来一杯热豆浆，6种新吃法，暖胃又健康
清火保健――杏仁槐花豆浆
1. 干黄豆1杯，杏仁1／3杯，槐花3―5朵，蜂蜜5―10克
2. 黄豆洗净，事先浸泡一晚；将黄豆和新鲜的杏仁加适量的水，放入豆浆机中，按下“五谷豆浆“启动，直到做好。
3. 制作好后，将槐花和蜂蜜倒入饮品中。
功效
1. 黄豆和杏仁都富含丰富的蛋白质，同时杏仁含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分，有降低胆固醇的作用，对防治心血管系统疾病有良好的作用；
2. 中医中药理论认为杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。
3. 搭配上槐花后，不仅味道清香，槐花更有清肝泻火、消炎、镇痛等功效，适宜体热者食用。
注意
此饮品不适宜孕妇、体寒及生理期女性饮用。
清新安神――枸杞百合花豆浆
1. 干黄豆1杯，百合花2―3克，枸杞3―5颗
2. 黄豆洗净，事先浸泡一晚；将黄豆加适量的水放入豆浆机中，按下“全豆豆浆“启动，直到做好。
3. 将百合花和枸杞一同放入做好的豆浆中，制作完成。
功效
1. 百合花清新的气息、淡雅的花香令人心旷神怡，有助于消除烦热的情绪，让人保持平和的心境。
2. 中医通常用百合花入药使用，有润肺止咳、宁心安神，还能减轻胃疼的功效。
豆浆的 6 种新吃法，冬日暖胃又保健。杏仁槐花豆浆可降胆固醇、清肝泻火；枸杞百合花豆浆能宁心安神、减轻胃疼。不同搭配各有功效，冬季来一杯，肠胃舒展，精神振奋，让你在寒冷冬日也能活力满满。
