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健康清肠
冬季排毒最佳食物TOP5
长期以来，我们的肠胃中会堆积不少宿便，但频繁使用药物排毒并不健康。本文介绍了几种日常生活中可以排毒的食物。豆类不仅富含蛋白质，还含有丰富的膳食纤维和淀粉，如红小豆能够利尿解毒，对心脏病、肾病和水肿有益，并且有助于润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖和减肥。水果方面，柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅...
