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秋燥防治
秋季易上火原因及宝宝防上火方法
秋燥时节，宝宝易出现“上火”症状，表现为口干舌燥、口角发炎、口腔溃疡、鼻干出血、鼻塞干咳、皮肤干燥等。祖国医学认为秋季为“秋燥”季节，干燥气候首先损害皮肤，导致皮肤干燥、皲裂，甚至毛发脱落。呼吸道亦受空气劣性刺激，易引发上呼吸道感染和肺部疾病。为防治宝宝上火，应提高其免疫力，包括母乳喂养、适时添加牛...
秋季干燥上火应该吃哪些食物来调理
“秋燥”是秋季的主要气候，会影响人们的身心健康，使人感到烦躁不安。为了缓解秋燥，推荐了几种食材。百合具有养阴润肺、清心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效，适合轻微干咳时食用。推荐的食谱有糯米百合甜杏粥和百合炒青菜。莲子则有助于补肾、健脾、养心、安神、抗衰老，适用于心神不宁的人群。推荐的食谱有莲...
