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必吃美食
经期禁忌食物
生理期是女性的特殊时期，需要特别注意饮食。在经期，应避免食用可能诱发痛经或对身体有害的食物。以下是女性经期应避免食用的几种食物：1.**酒**：过多饮酒会影响身体维他命B与矿物质的吸收，刺激血管扩张，可能导致月经提前和经量过多。2.**螃蟹**：属于寒性食物，不适合女性在生理期食用，特别是...
