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抑郁预防
经常悲秋可能引发抑郁症需警惕
导语：秋季人们容易出现悲秋的情绪，但专家提醒，长期情绪低落可能引发抑郁症。秋季悲秋的原因既有中医理论中的五行关联，也有西医解释的褪黑素增多和气温变化导致的情绪波动。抑郁症状包括焦虑、自卑和睡眠障碍等。为预防抑郁症，应积极参与社交活动、加强自我暗示，并在必要时寻求医生帮助。
老人易患抑郁症 如何帮助老人摆脱抑郁
患上抑郁症并非年轻人专利，老年人同样面临较高风险。随着年龄增长，老年人因内分泌变化和生物节律紊乱，更易陷入抑郁情绪。老年人抑郁发病率在社区可达5%-10%，在疗养院甚至高达50%。抑郁不仅降低老年人生活质量，还可能引发自杀。老年人抑郁受多种因素影响，包括年龄增长、社会变迁、重大生活事件、经济压力和家...
