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红富士苹果
红富士苹果：有效减肥的选择？
很多人都好奇苹果是否有助于减肥，尤其是红富士苹果。本文探讨了红富士苹果的热量与减肥效果。红富士苹果每100克可食用部分含有45大卡热量，属于低热量食物，适合减肥期间食用。其富含碳水化合物、水分、纤维和钾，这些成分对缓解便秘、减轻水肿有显著作用，对减肥人群尤其有益。以一个中等大小的红富士苹果（约200...
