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燃脂速度
脚底按摩促进新陈代谢,有效减肥
本文介绍了一种名为脚底按摩的减肥方法,旨在通过刺激脚部来加快新陈代谢,从而达到减肥的效果。文章列举了五个步骤的脚部按摩方法:1.**敲击脚底**:睡前使用拳头敲击脚底,有助于消除一天的疲劳,促进血液循环,增强内脏排毒功能,加速燃脂速度。2.**双脚晃动**:躺在床上或地板上,将双脚在空中晃...