标签：
春困现象
三种技巧帮你抵御春日困倦侵袭
春季到来时，人们常会感到“春困”，表现为昏昏欲睡、困倦乏力等症状。这是由于冬季人体为了减少热量散发，血管收缩，而春季气温升高，血管和毛孔舒张，脑部供血量减少，加之春季白天时间延长，夜间睡眠时间缩短所导致。春困虽非疾病，但会影响日常生活。可采取以下措施应对：经常按摩太阳穴或适当晒太阳；保持规律作息，早...
春困原因及缓解方法
春困是春天常见的一种现象，表现为工作时缺乏精神，容易犯困，这是季节变换下人体生理机能的自然调节反应。春天，随着气温回暖，皮肤和血管扩张，导致流入大脑的血液量减少，中枢神经系统的兴奋性下降，从而出现昏沉欲睡的症状。这种现象并非病态，而是人体适应季节变化的正常生理现象。中医认为，春困主要与冬春交替时...
春季疲劳原因解析：为何出现春困现象
每年春季，春困现象总是在不知不觉中影响着人们的生活。这是一种自然的身体反应，通常被描述为“春困秋乏”。健康专家解释，春困是人体生理机能随季节变化而产生的正常现象。当气温回暖，人体皮肤血管扩张，血流量增加，大脑供血和供氧随之减少，以应对这一变化，人们因而感到疲倦。春天气温上升加快新陈代谢，消耗氧气增多...
