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饮食禁忌
宝宝辅食推荐：苹果色拉——营养美味又健康
婴儿美食苹果色拉的做法：苹果、橘子等切碎，加奶酪、蜂蜜拌匀。其色美味酸甜，富含多种营养，有助消化健脾胃功效，但要注意食物相克，如橘子与螃蟹等不能同食，苹果与水产品不能同食等。
男性吃鸭肉有助补阴和退热
夏季养生保健可吃鸭肉，《本草纲目》等记载其诸多益处，中医认为其性寒有特殊功效。但脾胃虚寒等人群不宜多用。文章还介绍了以鸭肉为主的多种食疗方，如凉血止血方、清热养阴方、滋阴养胃方、利尿消肿方等及其具体做法和适用病症。
1岁内婴儿禁食名单：这些食物千万别给孩子吃！
1岁前婴儿有半年左右固体食品过渡期，父母选择食品要注意。此阶段宝宝消化系统挑剔，一岁内可少盐或不吃盐。主食宜选谷类等，过分精细不好。荤食虽有营养，蛋清、汞含量高的鱼、海鲜类等在辅食初期不宜，如蛋清一岁后给，某些鱼类和海鲜易致过敏。
