饮食注意
油性皮肤常因油脂分泌过多有暗疮等问题。油脂由皮脂腺分泌，受多种因素影响。油性肌肤护理要做好清洁、调理、修复，饮食上要少吃咖啡等、多吃蔬菜水果等。还可采用以油洗油、彻底清洁等方法，内外兼治保养，改善皮肤素质并控制油脂分泌。
面对日益增多的不孕不育家庭，男性生育能力受到多种因素威胁，这些因素涵盖先天与后天，日常生活习惯对其影响不容忽视。在当今社会激烈竞争背景下，未来孩子的竞争力成为准父母关切焦点，强调体质、心理及智力全面发展。然而，科技进步的同时对环境造成负面影响，包括食物链受损，直接冲击人类生育能力，对未来世代构成潜在...
夏日如何清除体内毒素和宿便？本文介绍了三种方法：海带木耳餐，其材料包括干海带等，孕妇勿食，海带含丰富胶质等有助于通便；芦荟红枣饮，材料有芦荟等，孕妇勿食，芦荟含成分可促进肠胃蠕动助排便；地瓜小点心，地瓜膳食纤维丰富能刺激肠道蠕动，胃酸过多者勿食。
减肥并不难，纠正坐姿可减腹部脂肪。多吃果蔬、富含纤维食物，早餐前喝水促肠胃蠕动，但别一小时内喝太多水，否则有害且易致水肿，少喝碳酸饮料等。酒精饮料热量高且致腹部赘肉。想减腹部赘肉要控制仰卧起坐节奏，从少到多。
减肥时也能吃面包且更瘦身，如多喝含丰富食物纤维的浓肉菜汤以减少面包摄取量；选食物纤维面包；不在吐司上涂过多果酱；吃烤得酥脆的吐司；注意三明治材料，主推全麦面包，若喜欢甜面包可选抹少许果酱的吐司，搭配其他食物营养更均衡。
生活习惯影响健康，改变可预防和减少结石。多吃西瓜，注意蛋白质摄取，患过相关结石要控制量；少吃盐，有钙结石应减至2—3克；避免L—胱胺酸；勿服过多维生素D，过量会致钙质堆积；限制维生素C用量，易形成草酸钙结石者更要注意。
本文介绍了一些可预防癌症的生活习惯，包括饮食方面，如细嚼慢咽、饮食多样化等；烟酒方面，不酗酒、不吸烟；个人卫生方面，注意口腔卫生、不滥用药物等；其它方面，如避免烈日暴晒、提倡母乳喂养、加强体育锻炼、培养乐观个性等。良好的生活习惯有助于预防癌症，让人们远离癌症威胁。
男人想摆脱油腻做清爽型男，要注意：少吃垃圾食品、甜食、果仁等；适度运动；多吃天然食品和蔬菜；别摸脸，保持床品等清洁；正确防晒卸妆；早睡；适度洗脸；减轻精神压力。做到这些可有效解决油腻等皮肤问题。
