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中药材补

女性血气不足看这五个部位即可判断

女性血气不足会导致面色暗黄、气色差、月经不调等问题,已成为不少女性的常见问题。可以通过观察头发、眼睛、耳朵、手指和指甲来判断血气是否充足。头发健康表示肝肾健康,眼白有血丝或眼袋大则反映肺、大肠或脾的问题,耳朵大小和颜色可反映肾气状况,手指温度和形态可反映血液循环,指甲颜色和光泽则反映体质状况。补血和...

冬季哪些食物可以补气暖身

冬季许多人会感到气血不足,本文介绍了几种能够补气暖身的食物。桔皮中的橙皮甙有助于改善女性手脚冰凉的现象;淮山饼通过将蒸熟的山药揉成泥,加入熟面、牛奶等制成,可以随意服用;韭菜粥和韭菜煸虾能够提供丰富的营养,增强体质;人参枸杞汤、姜糖苏叶饮、大枣枸杞羊肉汤等饮品也适合冬季饮用。此外,西洋参、白术、人参...

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