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冬季上火伤身体这几个方法帮你降火
冬季易上火，主要是因为气温低导致人体卫外气机郁闭，出汗少，代谢物排出少，加上饮食选择不当，如过多食用肥甘厚味食物，造成体内痰湿内生，气血不畅，从而出现上火症状。临床上，很多人通过吃清热泻火的药物暂时缓解，但未能根治。正确的降火方法包括调节室内温度与湿度，多饮水，多吃水果，以及按摩特定穴位。例如，去心...
