健脾利湿
夏季虽然不是流感高发期，但运动后不注意仍可能引发流感。为应对流感，可通过饮食调理进行预防。推荐四款食疗方：三豆汤、四红汤、清心防疫茶和补脾健胃茶。这些食疗方分别适用于不同体质的人群，如脾虚夹湿热、气血两虚、易心烦上火以及脾胃虚弱者。此外，流感期间应多吃鸡肉、萝卜、姜糖茶等食物，它们能有效清热解毒、补...
掐不齐是豆科植物细梗胡枝子的全草，主要分布于我国南部、中部及华北等地。它性寒、味苦，具有清热解毒、健脾利湿、解暑截疟的功效，可用于治疗感冒、中暑、痢疾等多种疾病。其内服方式为煎汤，用量为0.5～1两。掐不齐还可用于治疗暑湿吐泻、疟疾、传染性肝炎、热淋、白浊等症状，对多种常见病症有显著疗效。
本内容介绍了两种适合癌症患者食用的养生汤品。其中，洋参雪耳炖燕窝适用于肺癌体质虚弱、其他癌肿放疗期间或治疗后、体虚肺燥者，症状包括咳喘少气或咳痰带血、咽干口燥等。海带冬瓜薏米汤则具有清热解暑、健脾利湿、降血压、降血脂、防癌的功效，适用于瘿瘤（甲状腺肿大）、瘰疬、高血压、高血脂症及预防甲状腺肿大或癌变...
春季体内湿气较重，春湿易困脾，导致身体困重、乏力倦怠。在回南天期间，饮食应以清淡易消化为主，避免肥甘厚腻的食物。赤小豆、薏米等食材具有健脾利湿的功效。推荐几款祛湿汤品，如赤小豆冬瓜煲生鱼汤和参芪粥，这些汤品能够有效帮助去除体内湿气。中医建议，在回南天期间不宜过多食用生冷瓜果，应选择清淡易消化的食物，...
在当今社会，许多人为追求苗条的身材尝试各种减肥方法。除了常见的饮食控制和运动锻炼，传统中药汤也成为了辅助减肥的选择之一。本文将为您介绍几款效果较好的中药汤，帮助您实现健康减肥。第一款是夏枯草药材汤，主要成分包括海藻、夏枯草、米仁、山楂、白芥子、泽泻、茵陈、柴胡和甘草。此汤通过化痰消脂、健脾利湿、...
