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过量食用
警惕！不当吃鸡蛋7误区，小心损害健康。
鸡蛋，作为人类优质营养品，富含维生素、矿物质、氨基酸和蛋白质等人体必需成分。然而，食用不当可能对健康造成负面影响。过量摄入鸡蛋会导致营养过剩，引发肥胖，并加重肝脏与肾脏负担。蛋白质过量不仅会增加尿素生成系统的压力，还可能在肠道产生大量有毒物质如氨、羟基和酚类，严重时可引发腹部胀闷、头晕目眩、四肢乏力...
