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中医经络
中医古法24小时养生指南
中医将一天分为十二时辰，每个时辰对应不同的经络和生理功能。子午流注学说认为人体气血按照一定时间循环，与自然界变化息息相关。例如寅时肺经旺盛，卯时大肠经活跃，辰时胃经最旺，宜进食；巳时脾经旺盛，利于造血；午时心经旺盛，适合小憩；未时小肠经活跃，应分清浊；申时膀胱经旺盛，需养阴；酉时肾经旺盛，不宜剧烈运...
