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大学生引体向上达标需完成10个
大学生引体向上合格标准为10个以上，据研究，30人中仅有5人达标，引体向上能力普遍较低。为了提升大学生的身体素质，加强引体向上的练习至关重要。标准的引体向上起始姿势要求手指搭杠，拇指同侧，手肘绷直，背部收缩，肩膀下沉，脊椎挺直。上升时，肘部内收，腹部和臀部肌肉收紧，双腿保持下垂，确保身体平稳上升，下...
大学生的科学饮食指南
越来越多大学生早餐不吃或吃得马虎。女大学生勿盲目节食求美，会致营养缺乏、抵抗力低下。大学生还应注意某些营养素缺乏，勿多吃零食以免营养失衡。女生要重视铁、钙和蛋白质营养，可多吃猪肝、牛奶等。总之，大学生要科学饮食。
