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脂肪减掉
教你高效侧腹肌锻炼法五式
如今练习腹肌者增多，除常见腹肌，侧腹肌锻炼受关注。健身追求完美，侧腹肌线条能增美观且评估体脂。有多种侧腹肌锻炼方法，如俄罗斯转体等，还需注意先减腹部脂肪等事项，坚持锻炼能有效刻画侧腹线条。侧腹肌锻炼方法侧腹肌的重要性健身爱好者们追求完美，光有八块腹肌是不够的，侧腹肌线条可以提升整体美观，也是评估体脂...
