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血气不足
推荐三大热门补血食谱
贫血现象较为普遍，合理的饮食调理对补血至关重要。本文为您推荐了三款有效补血的食谱，以及几种补血食物，旨在提升血气水平，改善肤色及健康状况。###补血食谱推荐1.**四物汤**：由当归、熟地、川芎、白芍与排骨组成，通过文火慢炖，可滋养血气，改善面色苍白、肌肤粗糙问题。2.**三红汤*...
