中医称血气不足，女性易因经期等原因出现。气如人体“汽油”，血有营养滋润之功。气血不足症状多样，如气虚、气滞、血虚、血淤等。通过看眼、耳、手、皮肤、牙齿、听声音、看睡眠等可判断，出现症状需及时调理。
血气不足的症状表现
什么是血气不足？
血气不足是中医的概念，是指人体气血不足，导致身体机能下降的一种状态。女性由于经期、体质等方面的原因，更容易出现血气不足的情况。
中医认为，气是人体生命活动的动力，血是人体营养的物质基础。气血充足，才能使身体正常协调地运作。气血不足，则会影响身体各个器官的功能，导致各种疾病的发生。
血气不足的症状
血气不足的症状主要表现为以下几点：
1、气虚：面色恍白，气短懒言，头晕，目眩，小腹空坠、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。
2、气滞：胸闷，小腹涨痛连及两肋，痛无定处等。
3、血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥不润、毛发枯萎、指甲干裂色淡、视物昏花、手足麻木、疲乏无力、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
4、血淤：小腹疼痛，按只更痛，皮肤干燥，口干又不想喝水等，都属于血气不足。
如何判断自己气血不足？
1、看眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度。
1、眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；
2、眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足；
3、眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；
4、眼袋很大则说明脾虚；
5、眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；
6、如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
2、看耳朵
耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。
1、耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；
2、耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。
3、耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好；
4、耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。
3、看手
手的温度是人体气血的直接表现。
1、气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。
2、如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
3、人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
4、看皮肤
主要看光泽、弹性和皱纹。
1、皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。
2、反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
5、看牙齿
牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。
1、牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。
2、牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。
3、牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
6、听声音
人的声音也是气血的代表。
1、气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。
2、气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫；肝气郁滞的人，会长吁短叹。
7、看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。
当出现气血不足的症状时，应该及时去看医生进行调理，以免加重病情。
气血不足在女性中较为常见，其症状多样，如气虚、气滞、血虚、血淤等。可通过看眼睛、耳朵、手、皮肤、牙齿、听声音、看睡眠等方式判断。若出现相关症状，应及时就医调理，保持身体健康。
