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蛋白纤维
14天瘦身计划：掌握7大关键饮食法则
夏天将至，需把握两周瘦身好时机。过度吃易胖引病，吃少又缺营养，真两难。听营养学专家七大秘诀，合理运动加饮食，如一天摄取1600大卡、少量多餐等，助你铲除讨厌肥肉，准备好迎接夏天美衣。减肥瘦身饮食七大秘诀一天只摄取1,600大卡热量这比大多数女性一天摄取的热量少几百卡，但又不至于太低使你饥肠辘辘。...
