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饥饿禁食
饥饿时禁食九类食物
我们的健康与饮食息息相关，但并非所有食物都适合随时食用，特别是饥饿时更需谨慎。以下是九种在饥饿时不宜食用的食物：1.**糖**：糖类食物易迅速被消化吸收，空腹摄入大量糖会导致血糖水平骤升，尤其是糖尿病患者应避免。此外，糖属于酸性食品，空腹食用会破坏体内酸碱平衡和微生物生态。2.**桔子*...
