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樱桃营养
孕期孕妇适宜食用樱桃吗？
樱桃营养价值高，含有丰富的蛋白质、糖、磷、铁、胡萝卜素及维生素C等，常食可防治缺铁性贫血、增强体质、健脑益智。樱桃还具有祛风除湿、治疗烧烫伤、去皱消斑等功效。孕妇每天吃樱桃不应超过12颗，对防治缺铁性贫血有良好效果。产妇和婴幼儿也可适量食用。选购樱桃应选择大颗、颜色深有光泽、饱满、外表干燥且樱桃梗保...
樱桃营养价值高对人体益处多探讨
樱桃已上市，不仅美味，还富含多种营养和药用价值。樱桃中铁含量最高，每百克含铁59毫克，维生素A含量也高于葡萄、苹果、橘子四到五倍。樱桃还含有维生素B、C以及钙、磷等矿物质。食用樱桃可促进血红蛋白再生及防癌，对病后体虚、贫血、风湿腰腿疼痛、冻伤等症状有缓解作用。樱桃还能防治麻疹，杀虫，收涩止痛，并具有...
黄体功能不全能否食用樱桃？
黄体功能不全，即黄体功能不足，是指女性卵巢在排卵后形成的黄体分泌孕酮不足，可能导致不孕或流产等问题。虽然黄体功能不全在饮食上需注意，但通常情况下，吃樱桃并不会对黄体功能造成显著影响。适量摄入樱桃，不仅因其丰富的营养价值对身体有益，还能通过补充铁元素帮助改善贫血状况，增强体质，进而对缓解黄体功能不全的...
孕期美白：水果助你肌肤亮白
孕期美白可以通过食用特定的水果来实现。葡萄富含铁、磷、钙、维生素B1、C等，不仅有助于改善孕妇的肤色和血液循环，还能起到安胎和促进胎儿发育的作用。吃葡萄时尽量不去籽去皮，以保持营养完整，推荐的方法是将葡萄打汁饮用，通过先泡盐水、用牙膏清洗、最后用冷开水洗净的步骤，确保食品安全。苹果则富含多种维生素、...
