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预防传染病
春季防传染病7款营养美食推荐
春季养生关键在于顺应自然，保持身体与外界环境的和谐。面对多变的气候和增多的春季传染病，合理的饮食习惯显得尤为重要。首先，要注重增强体质，提高免疫力。白扁豆粥是一种适合春季的养生佳品，具有健脾益气的功效。制作时，将白扁豆浸泡2小时，与粳米一同文火慢煮，直至粥熟，每日分两次食用，不仅能滋养脾胃，还能有效...
