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甜品危害
甜品最佳食用时间揭秘健康吃法
各种各样的甜品深受女性喜爱，但高糖分的甜品可能对健康造成威胁。专家建议，最佳的食用时间是上午10点和下午4点，此时食用甜品不仅不会影响健康，还能帮助消除疲劳、调整心情及减轻压力。不过，即使是这个时间段，也应适量食用，避免过量导致高血糖、高血压等慢性疾病。在外资企业中，这个时间段提供甜点和咖啡已成为一...
减少甜食摄入，肌肤更健康
经常食用甜品对皮肤健康有潜在危害，尤其是对追求美丽肌肤的女性来说。甜品的高糖分摄入可能导致皮肤老化加速和痘痘生成。原因在于糖分过多会导致胰岛素水平升高，促进体内雄性激素增加，进而刺激皮脂腺过度分泌油脂，成为成人痘的诱因之一。此外，糖分还会干扰皮肤的美白过程，通过激活酪氨酸酶生成黑色素，加剧肤色暗沉。...
